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Le programme d'hygiene de vie

Le programme d'hygiene de vie (PHV) : Qu'est-ce que c'est?

« La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » selon l'Organisation Mondiale de la Santé.

La Naturopathie Vitaliste que j'exerce est fondée sur le principe de l'énergie vitale du corps et elle appréhende chaque personne

en tenant compte des différents plans qui l'a constitue : le physique, le vital, le mental, le spirituel et enfin l'environnement dans lequel on évolue.

​Pour le naturopathe vitaliste, la maladie n'a qu'une cause: l'encrassement de nos humeurs ( les différents liquides du corps)

par les toxines, c'est à dire les déchets et résidus métaboliques qui sont principalement issus de notre alimentation et de nos cellules.

En épurant toutes ces surcharges de toxines, le corps retrouvera la santé.

Pour redonner à l'organisme l'énergie dont il a besoin, le naturopathe utilise 10 techniques.

Que contient le programme d'hygiene de vie ?

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OPTION 1 

Sa durée : 1h30 / €95

Son contenu

  • Récapitulatif de la séance et des notions abordées

  • Nouvelle hygiène alimentaire avec plusieurs menus proposés

  • Règles d'or à adopter pour une santé optimale

  • Références culinaires (blogs de recettes, PDF, chaines Youtubes, bonnes adresses de restos healthy au Pays basque etc...)

  • Nouvelle hygiène du corps (Sport, soins à adopter, techniques rapides à mettre en place à la maison...)

  • Nouvelle hygiène mentale & émotionnelle

  • Remèdes Naturelle & compléments alimentaires à se fournir

  • Vidéos Youtube, liste de livres à lire si besoin, documentaires Netflix et autres...

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OPTION 2​

Sa durée: 1h /€40

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BILAN HEBDOMADAIRE (On se voit 1h toutes les semaines ou tous les  15 jours, minimum 3 séances  )

Idéal pour les personnes qui aiment être suivies de prés, dans le cadre d'une perte de poids, d'une détoxication, d'un suivi personnalisé.

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  • Nouvelle hygiène alimentaire et menus hebdo mis en place

  • pharmacie naturelle (compléments alimentaires, cure d'argile, Huiles essentielles...)

  • Hygiène du corps 

  • Document PDF envoyé sous 24-48h

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Pour qui?

La Naturopathie est pour tout le monde!

Adulte, senior, enfant, sportif, femme enceinte, bien portant, malade... Toute personne qui souhaite retrouver un équilibre de vie.

 

Quand consulter?

Fatigue, dépression, colon irritable, allergies, problèmes digestifs, maladies chroniques

 ... ou tout simplement améliorer votre vie et garder la forme !

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Les 10 techniques
naturopathiques

1. L'alimentation ou hygiène nutritionnelle : Diététique, nutrition, cures saisonnières...

2. La psychologie et techniques psycho-émotionnelles : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, 

3. Les activités physiques : gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation...

4. L'hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …

5. Les techniques manuelles : chirologie, différents massages,   drainage lymphatique, Amma, onctions aromatiques …

6. Les techniques réflexes : réflexologies plantaire, palmaire, auriculaire, endonasale, dorsale, shiatsu, méthodes de Knap, Jarricot...

7. Les techniques respiratoires : empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…

8. Phyto-Aroma-Gemmo thérapies :  Utilisation des plantes sous différentes galéniques (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches ...)

9. Les techniques énergétiques : manuelles (magnétisme) ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie) ou de machines (champs magnétiques pulsés...)

10. Les techniques vibratoires : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain

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